المجتمع

الرياضة والصحة في مؤسسة رعاية الفتيات بالأحساء

الأحساء – زهير الغزال

نفذت مؤسسة رعاية الفتيات بالاحساء برنامجًا بعنوان (الرياضة والصحة) من إعداد وتنظيم المراقبة الاجتماعية شريفه العمي .

حيث استضافت مدربة الرياضة خلود الدنيني والتي تحدثت بدورها عن الرياضة وأهميتها في الحفاظ على الصحة البدنية والعقلية إذ تتعدد فوائد الرياضة على الصعيدين النفسي والجسديً.

ومن أهمها التقليل من نسبة الدهون في الجسم والحفاظ على الوزن المثالي والنوم بشكل كافٍ والتخلص من الأرق وتوفير حياة صحية تتحقق من خلالها السعادة والشعور بالرضا والقناعة وتحدثت الدنيني عن فوائد شرب الماء وتناول التمر وأخطار تناول الوجبات السريعة .

وتخلل البرنامج مسابقات حركيه أضفت جو من المرح والمتعة والنشاط وقد تفاعلت المستفيدات والموظفات تفاعلاً كبيراً ودخلن مضمار التحدي بالتنافس في تأدية الأنشطة الرياضية .

وفي نهاية البرنامج تم تقديم الضيافة الصحية والمشروبات الساخنة والباردة وقدمت مديرة المؤسسة فايزة بنت أحمد السدراني شكرها العميم لمنفذة البرنامج وقامت بتكريم المدربة على ماقدمته من معلومات ونصائح هامة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى