الخميس 15/11/2018



6 نصائح للتخلص من #جفاف_العين
   

2017-10-24 05:26:46

5326

متابعة - أضواء المستقبل :  
يحدث جفاف العين نتيجة عدة أسباب؛ منها السن، والإصابة ببعض الأمراض، كالسكري، واضطرابات الغدة الدرقية، وعمليات الليزك، والتعرُّض للهواء لوقت طويل، وغيرها من الأسباب.

ويقدم موقع "ميديكال نيوز توداي" مجموعة من النصائح تساعد على علاج جفاف العين؛ في مقدمتها استخدام صابون طبي لا يؤدي إلى جفاف العين، والتأكُّد من نظافتها على الدوام.

كما ينصح بتجنُّب التعرُّض لمصادر الهواء القوي، خاصةً مجففات الشعر، والأماكن المفتوحة التي تكثر بها الرياح والأتربة أو ارتداء نظارات طبية لحماية العين في حالات الضرورة.

وينصح لتخفيف حدة الالتهاب، بوضع قطعة قماش مبللة بالماء الدافئ فوق العينين.

ويحذر من فرك العين باستمرار، والتعرُّض لدخان السجائر، وكذلك التعرُّض لأجهزة الكمبيوتر والهاتف والتلفاز لفترات طويلة.

وينصح بتناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 التي تساعد في تخفيف أعراض الجفاف، ومنها التونة والسلمون والبيض والجوز.  


طباعة
أضف تعليق
الإسم : *
البريد الالكتروني : *
الدولة : *
محتوي التعليق : *